Výživové desatero
Výživové desatero pro správný vývoj dítěte
- Dopřejte jídelníčku pravidelnost i správnou míru dodáte pohybu elán a růstu dostatečnou sílu.
- Strava pestrobarevnější — oku lákavější, tělu prospěšnější.
- Každému jídlu sluší a patří přidat ovoce či zeleninu.
- Pro zdraví kostí denně mléko a mléčné výrobky.
- Sladké a tučné potraviny jen výjimečně.
- Zoubky jsou poklad, co nesnese v čištění odklad!
- Žízeň pitným režimem předžeň!
- Do jídla netřeba nutit, ale nabízet a být příkladem, jezte proto společně, u stolu, pomalu a v klidu.
- Pustíte-li dítě do kuchtění, na talířku nezbude už nic ke snědení.
- Správný jídelníček je ten, který je pestrý, chutný a s pohybem vyrovnaný